Walking
Diese sanfte sportliche Betätigungsart erfreut sich auch bei uns in allen Altersgruppen großen Zuspruches, da sie gelenk- und wirbelsäulenschonend mit schnellen Schritten zu mehr Gesundheit verhilft.
Insbesondere das Herz- und Kreislaufsystem und der Fettstoffwechsel werden wohltuend angeregt. Dass sich niemand übernimmt, dafür sorgen die einzelnen GruppenbetreuerInnen.
Leistungsgruppen:
• Einsteiger / 5,5 / 6 / 6,5 / 7 km
Unsere Betreuer-Innen
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Carola Starke-Huber | Rolf Wagner | Ivonne Röttig |
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| Klaus Hart | Theo Warth | Ottomar Walter |
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Regina Schwerthöfer | Gerhard Engel | Eckard Dünnemann |
Walking Leitfaden (Download PDF Format)
